Yoga es una técnica que se desarrolló hace mas de 5 mil años en la península de India. Por milenios, practicantes de todo el mundo se han acercado a este camino a seguir sus enseñanzas. El camino del yoga solo se puede entender a profundidad, experimentándolo, a travez de la experiencia propia. Es una practica de acción.

En el mundo moderno esta practica aunque muy vasta en sus ramas, se ha compuesto mayormente en dos ramas : la meditacion (práctica de sentarse a observar y respirar) y el hatha yoga (la pratica corporal).

La practica del yoga nos ayuda a desenvolver nuestro potencial como seres humanos, fortaleciendo la capa mas profunda de nuestro ser, fuerza interior, salud en el cuerpo, interacción con nuestra mente, claridad y lucidez mental, son parte de los maravillosos e importantes beneficios que al desarrollar el cuerpo como un organismo inteligente y sensible, se nos otorga atravez de la practica. Los textos antiguos mencionan que cada ser humano posee dentro de si la sabiduria y la semilla de potencial para alcanzar y aceptar una vida plena, en salud, armonía y el mejor nivel y calidad de vida en nosotros mismos.

TIPOS DE YOGA

Atravez de los años las técnica y métodos de enseñanza se han modificado para acentuar en diferentes formas los beneficios filosóficos y médicos de esta practica milenaria. Existen muchos tipos de enseñanza y nombres de tecnicas. Es decir ciertos tipos de yoga acentúan la alineación en el cuerpo, mientras que otras acentúan la fluidez en los movimientos, otras en cambio promueven y enseñan las prácticas elevadas de la concentración, meditación. Todos los métodos son pequeñas ventanas por las cuales mirar dentro de la preciosa morada de la escencia de esta práctica la luz de la vida. Son ventanas que muestran distintos ángulos y aproximaciones. El yoga no necesita de ningun tipo de fe puesto que no es una religión, sin importar cuáles sean las creencias individuales, la edad, o el género, es una práctica incluyente y cualquiera que busque encuentra algo en sus aguas. Sus corrientes desde el río llevan al océano del conocimiento, todas llevando al mismo lugar: la mirada al interior. Y a cada individuo le sienta mejor esta u otra técnica de aprendizaje.

TIPO DE YOGA EN SEMILLA YOGA

La influencia de todos mis maestros en mi ha sido profunda y entrañable, aun así, mi mas grande fuente de inspiración y de continuo desarrollo, es mi propia practica, mi propio laboratorio. Continúo en intensa formación, pues el portal de conocimientos no se agota. Ahora mismo me estoy formando con Margot Kitchen ( senior Iyengar de Canada) para expandir aún mas mi visión sobre el metodo Iyengar.
En mi enseñanza combino e integro la sabiduria que cada una de la tecnicas me ha dado.
HERTA ROGG con su estilo impecable y precisión, su generosidad y ejemplo fueron maestras de como sembrar la semilla en los demás.
El Metodo Iyengar enseña al alumno a regresar con  exactitud y cuidadosa alineación a su centro. Fortalece profundamente al cuerpo, es un trabajo fuerte y rico en matices.
El metodo Vijnana de Orit Sen Gupta conecta al alumno a su ser interior, dandole la calidad y el movimiento a las posturas desde un escucha profunda.
El metodo de Dona Holleman y sus siete principos abre la atención total, creciente meditación en accion, con elegancia y belleza. Y tantos alumnos , maestros y maestras que han dejado su semilla de entendimiento y de genuino descubrimiento.

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